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我院耳鼻喉科教你认识“眩晕”

 在生活中，有些不适的症状比如眩晕，不但会影响人们的运动功能，恶性眩晕甚至会危及生命，成为医学诊疗领域的弱势区域。那么什么是眩晕？眩晕患者生活中应该注意哪些事项？我院耳鼻喉科对此进行了解答。

 通常来说，大家对于眩晕并不陌生，很多人有过或轻或重的头晕体验。眩晕病发作时虽不致命，但患者很痛苦，轻者感到头重脚轻、行走不稳，重者则会出现天旋地转、不能睁眼。科学来讲，眩晕是一种运动幻觉，是由于空间定向和平衡功能失调所产生的一种运动性幻觉，主要表现为自身或环境的旋转感、摆动感、漂浮感、升降感、倾斜感，常常伴随有恶心、呕吐、冷汗、面色苍白、耳鸣、听力下降、平衡失调、运动不稳等。眩晕是多种疾病共有的症状，但其根本原因多是由各种病变对内耳前庭平衡系统影响导致两侧前庭系统不平衡所致，约占眩晕病例的70%。眩晕是一种常见又可防治的疾病。引起眩晕的常见疾病有良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎、迷路炎、听神经瘤、脑血管性眩晕、耳毒性药物中毒、颈源性眩晕等。

 眩晕患者生活中需要注意以下几点：

 1、调畅情绪

 应正确对待自己的疾病，既不要抱“无所谓”的态度，也不要忧心忡忡，提心吊胆。应保持乐观的情绪、舒畅的心情，避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。

 2、注意安全，防止意外

 发作期间最好有人陪同照顾，注意下床、上下楼梯、如厕等日常生活活动的安全。

 3、注意饮食调养

 饮食宜清淡、富有营养，可食用鱼、瘦肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品（如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等），不宜多食。此外梅尼埃病的患者，还要求低盐饮食，并注意少饮水。

 4、加强锻炼，增强体质

 注意加强锻炼，增强体质，提高抗病能力。但应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足。

 5、进行有针对性的前庭康复训练

 前庭康复训练须在医生指导下，由慢而快，循序渐进，持之以恒。

 6、耳石症患者可在医生指导下行耳石症复位治疗，复位后避免头部剧烈运动、避免患侧卧位2-3 天，睡觉时头位适当抬高2-3 天。

 我院耳鼻喉科采用耳石症手法复位治疗良性阵发性位置性眩晕，收到良好效果，为许多眩晕患者解除了眩晕带来的痛苦。